说起苏炳添那9秒83，我这印象可太深了，不是说我去练短跑了，那不可能，我这老胳膊老腿的。但这事儿，确实让我挺有感触，也实实在在影响了我一阵子。
那天守着看直播
我还记得清清楚楚，东京奥运会那会儿，男子百米半决赛，我就守在电视机跟前。平时体育比赛看得不多，但这种大事儿，尤其有咱们中国选手，那肯定得关注。家里人也都围着，挺紧张的。
当时就觉得苏炳添状态真预赛就挺猛的。半决赛这一枪，起跑是真快，嗖一下就出去了，前面一直领先。我这心都提到嗓子眼了，就盯着屏幕上那道红色的身影。
冲线！破纪录！
等他冲过线，成绩一出来——9秒83！我当时“噌”地一下就从沙发上站起来了，喊了一声“牛！”。真的，当时就觉得太不可思议了。不光是进了决赛，关键是这个成绩，直接破了亚洲纪录！电视里解说员也激动得不行，一个劲儿地说这是历史性的突破。
这事儿给我的触动
看完比赛，我这心情半天平复不下来。你想想，百米，一直都是黑人选手的天下，咱们黄种人能在这种项目上跑进决赛，还跑出这么个成绩，太不容易了。这背后得付出多少汗水和努力。
我不是运动员，体会不到那种训练的苦。但我当时就琢磨，苏炳添都三十多岁了，按说早过了短跑运动员的黄金年龄，他还能突破自己，这里头肯定有咱们普通人能学的东西。
- 坚持和自律： 这肯定少不了，能保持这么好的状态，得多少年如一日地练。
- 科学训练： 听说他后来改进了起跑技术啥的，说明不是死练，还得动脑子。
- 顶住压力： 奥运会，全中国，甚至全亚洲都看着，这压力得多大。
落实到自己身上
那段时间，我正好手头有个项目挺难啃的，进度有点慢，自己也有点泄气。看了苏炳添的比赛，尤其是知道他怎么一步步过来的，就觉得挺受鼓舞的。
我就跟自己说，你看人家苏炳添，面对的困难比你这大多了？人家都能一次次挑战极限，你这点困难算
然后我就做了几件事：
重新调整了下心态。不再老想着“太难了”、“完不成”，而是琢磨怎么把眼前这点事儿给解决了。就像苏炳添可能不会一开始就想着破9秒83，而是先想着怎么跑好每一步。
我把那个项目难点拆分了一下，一块一块去弄。以前老想一口吃个胖子，结果把自己噎着了。学着苏炳添那种，把大目标分解成小步骤，一步步来。
再有就是，那段时间我确实对自己要求也高了点。早上起来会稍微早点，把一天计划弄得更细一些，逼着自己专注一点。虽然没人家苏炳添那么牛，但就是感觉自己得像他那样，对自己狠一点，多下点功夫。
结果嘛那个难啃的项目，还真让我给搞定了，虽然过程也挺费劲，但确实比之前有进展。不敢说全是苏炳添的功劳，但那股劲儿，确实在那段时间给了我不少动力。
苏炳添这9秒83，对我来说，不只是电视上的一个画面，一个数字。它就像个小火苗，在我有点想放弃的时候，能“噌”地点一下，让我觉得，再努努力，说不定就成了。
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